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辟谷就是不吃饭么

经验知识
2025-01-17 06:03

【辟谷就是不吃饭么】1、“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。
2、辟谷是道家的修炼法，其实和断食修炼一样，目的都不是为了减肥、养生、治?。?由于多数人对修行不懂，以为辟谷、断食就是不吃饭。

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