涨奶会痛要用什么方法
有的女性在怀孕及哺乳的时候，身体的不适较少，所以女性比较顺利地度过了孕期和哺乳期，但有的女性却没有那么幸运，可能会出现哺乳期涨奶痛的情况，那么涨奶会痛要用什么方法？
女性涨奶会痛 ， 想要缓解可以采取冷敷的方式 。女性涨奶会感到疼痛，主要是奶水充盈乳腺管 ， 导致乳腺管有充胀的情况 ， 此时女性要采取冷敷的方式，有利于让乳腺管恢复原来的状态 。需要注意的是，女性此时不能热敷乳房，这样会加剧乳房胀痛的情况 。
女性在胀痛的时候 ， 建议要避免吃催奶的食物 。女性在激素的作用下 ， 乳房会分泌奶水，奶水忽然的出现让乳房的负担增加，此时如果女性还吃催奶的食物，会进一步加剧乳房的不适 。如果女性没有喂养宝宝的需求，可以考虑食用断奶 食物 。
【涨奶会痛要用什么方法】乳房因为涨奶而疼痛的时候 ， 建议女性不要大力地按摩乳房，这会使乳腺管进一步肿胀 。如果女性有需求 ， 可以寻找医生或催乳师的帮助，不要盲目地按摩乳房 。在乳房胀痛的这段时间，女性要选购合适、舒适的内衣 ， 避免内衣过度挤压乳房 。
