产妇可以吃热水烫过的酸奶吗
女性生产时消耗了很多的能量，也流失了很多营养 ， 所以生产后女性的身体都很虚弱 。生产后女性需要全面的调理身体 ， 尤其是在饮食方面 ， 不能吃凉的食物 ， 有些产妇想喝酸奶，那么产妇可以吃热水烫过的酸奶吗？
女性刚生完孩子 ， 身体流失了大量的营养，而且肠胃虚弱 ， 容易生病 。所以在月子里一定要全面的调理身体，尤其是在饮食方面要多加调理 。生产后女性不能吃生冷的食物，如果想喝酸奶，可以喝常温酸奶，或者是热水烫过的酸奶，不会刺激到肠胃，也可以帮助女性身体恢复 。
酸奶是一种很好的补钙食品，有利于宝宝和妈妈的健康 。分娩后处于哺乳期的妈妈 ， 需要补充大量的钙，因为乳汁分泌越多，母乳中钙的输出量就越大 。如果宝妈摄入的钙不足，宝宝吸收的钙就越少，会影响到宝宝的健康成长 。而宝妈适当的喝一些酸奶，就有利于钙元素的补充 。
【产妇可以吃热水烫过的酸奶吗】此外酸奶还有着助消化、防便秘的效果 。女性生产后需要补充大量的营养，活动量也不多，容易出现便秘的情况，适当的喝酸奶 ， 可以预防女性产后便秘情况的出现 。
