产妇可以吃干的马齿苋吗
产妇的身体相对很虚弱 ， 所以要好好护理 ， 在饮食和生活上面都需要注意 。马齿苋是一种可以利尿去火的食材 ， 对身体也很有好处 。产妇吃东西则需要小心对待 ， 那么产妇可以吃干的马齿苋吗？
产妇不建议吃马齿苋，在生了宝宝之后，身体需要温补，而马齿苋属于寒性食物，吃了会伤到产妇的身体，还容易留下肠胃毛?。?为了身体健康考虑，建议产妇不要吃马齿苋 。其他生冷的食物也不建议吃，要注意调理身体 。
产后肠胃蠕动能力比较差，所以饮食建议清淡一些，不要吃的太油腻，比如肥肉和板油 ， 花生仁等都需要少吃，可能会导致产后消化不良 。产妇也不建议吃冰淇淋、凉饭和凉拌菜等，这些生冷的食物可能会损伤脾胃，对恶露排出也有影响 。
【产妇可以吃干的马齿苋吗】产妇要注意饮食荤素搭配，少量多餐 ， 可以多喝一些汤水，能够促进乳汁分泌 。产妇如果吃太多容易导致身材发胖，营养过剩 ， 所以一定要注意自己的饮食 。产妇还需要多喝水，因为产后活动了不足，肠胃蠕动能力差，很容易便秘，多喝水对皮肤好 ， 也可以起到预防便秘的作用 。
