产妇可以吃的水果有哪些
产妇的身体十分虚弱，需要重点保护 ， 更需要及时的调整身体 ， 来让身体恢复到正常的状态中 。想要有效的调整产妇身体，就需要在饮食上多下一些功夫，尤其是要多摄入一些对身体有益的营养 。水果是生活中不可缺少的营养来源，那产妇可以吃的水果有哪些？
产妇可以吃的水果有很多，苹果是特别适合产妇食用的一款水果 。苹果在生活中特别常见，它的维生素含量很高 ， 还包含了其他一些营养成分，产妇适当的吃一些苹果可以有效的促进身体恢复 ， 还可以摄取丰富的维生素 。
【产妇可以吃的水果有哪些】猕猴桃富含丰富的维生素c，还有利尿通乳的功效 。产妇吃一些猕猴桃可以显著的增强免疫能力，从而让身体加快恢复 。猕猴桃还有非常不错的口感，很多人都特别喜欢这款水果 ， 产妇一定要适当的吃一些 。
榴莲被称为果中之王 ， 也是适合产妇食用的一款水果 。适当的食用榴莲对促进体温、加强血液循环有良好的作用 。榴莲有着独特的口感，让很多喜欢的人士都爱不释手 。产后想要促进身体的恢复一定要尽量吃一些温补的水果，别吃过于生冷的水果 。
