月子病怕风怕冷怎么办
有些女性在生完宝宝后，身体体质就变差许多，总是感觉身体有哪里不舒服，会变得十分怕冷和怕风，这其实有可能是因为坐月子期间没有注重调理引起的 ， 也就是月子?。敲?nbsp;， 月子病怕风怕冷怎么办？
【月子病怕风怕冷怎么办】月子病怕风怕冷 ， 可以通过饮食调理来改善 ， 例如，饮食上多摄入一些温补的食物，可以多喝些补充气血的汤类，像乌鸡汤、红枣桂圆汤、枸杞羊肉汤等，这些食物具有补中益气的作用 ， 可以保暖御寒，女性也就不会那么畏怕风和冷了 。
再者，女性平时也要做好保暖措施 ， 月子病容易怕风和怕冷，如果没有做好保暖措施的话，很容易导致身体健康出现影响，在风寒或是温度极低的情况下，就尽量不要外出，如果有事需要出门的话，一定多穿些衣服，不要着凉 。每天晚上睡觉前，可以用热水来泡脚，有驱寒功效，也有助于睡眠 。
再者，女性还可以适当的进行按摩 ， 按摩可以帮助身体血液循环，让女性不那么容易感到寒冷 ， 而且能更大程度的起到暖身功效 ， 缓解身体不适 。月子病主要是受到了寒邪侵袭引起的，女性也可以通过中医调理，来将体内的寒邪去除，这样就不会那么怕风和怕冷了 。
