坐月子能不能吃木瓜呢
女性在分娩时 ， 身体由于生产经历了非常大的身体消耗，处于虚弱状态 。因此，月子期间的饮食对促进身体的恢复有重要的作用，月子期间要吃营养丰富且易于消化和清淡的食物 ， 那么坐月子能不能吃木瓜？
木瓜中的营养成分主要包括胡萝卜素和维生素C，适合分娩后的产妇 ， 可以增强身体的免疫力，还能促进分泌 。如果月子期间胃口不好，可以做一些木瓜汤，这样就不会因为产妇营养摄入不足 ， 导致乳汁分泌不足 。木瓜除了促进消化，清除毒素，通便和利于肠道蠕动 。需注意的是，木瓜汤喝多了也容易造成身体寒凉和腹泻，所以要“慎喝” 。
木瓜对女性的皮肤有益 ， 因为其中含有丰富维生素，但家里通常存放木瓜是放在冰箱里，而坐月子切记不能吃冷的木瓜 。最好用木瓜炖汤吃，不仅味道鲜美，而且不破坏营养 。
【坐月子能不能吃木瓜呢】木瓜具有良好的丰胸效果，也是乳汁分泌的良药 。但是，女性生产后第一周内不要着急吃木瓜，等到身体恢复两周在吃木瓜 。进食时，如果不方便炖煮，最好先用开水冲烫一下 。因为产妇在怀孕后体内产生的钙质会丢失，很容易牙齿松动 ， 温热的食物可以减少对牙齿的刺激 。
