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红豆薏米的比例是多少

经验知识
2025-12-27

煮红豆薏米水的话，红豆和薏米应该都是30克，既比例是1:1 ，然后清水需要加2升左右，这样煮出来的水清凉透彻，可以过滤出来直接代替白天的饮水饮用，最好不添加任何的糖分。
【红豆薏米的比例是多少】煮具有去湿作用的红豆薏米粥可以加入70克的红豆和70克的薏米，但是清水部分可以少放一些，只要超过了1.5升就可以了。单纯食用粥单纯的食用粥，加入薏米做粗粮的话，可以随便放多少。

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