顺产全过程步骤

很多准妈妈们都知道顺产和剖腹产，但是却不知道具体步骤 。顺产是一种很好的生产方式，那就让我们来了解一下顺产全过程步骤 。
1、临盆末期胎头进入骨盆腔，此时胎儿枕部与背部朝向母体左前方或右前方，临产后胎头的下降，胎头要低头，在助产护士的帮助下，先生出前肩，再生出后肩膀，接着胎儿身体与四肢生出 。
2、胎头下降，外阴扩张，盆底肌肉层充分扩张，利于胎儿离开宫腔，完成分娩 。
在顺产后也需要注意一些事项：
1、产后回房需静养 。因为生产耗费了大量的体力，所以产后产妇应该安静睡觉 。
2、产后注意饮食和避风 。产后多吃一些营养丰富的食物 ， 建议先从流食开始进食 。产后注意避风 ， 因为吹冷风会着凉，导致关节疼痛，也许会造成一辈子难以恢复的疾病 。
3、产后及早下地运动 。产后早点下床对日后的恢复有利，还可保持体形 。
4、注意个人卫生且尽早哺乳 。勤换内衣裤、勤洗澡 。尽早哺乳可以刺激乳汁分泌 ， 还促进子宫收缩，促进产后恢复 。
5、对于顺产侧切伤口护理应该注意避免伤口发生血肿 ， 产后几天，宜采取右侧卧位，使伤口内的积血流出 。
6、发生便秘时 ， 不可用力扩张会阴部，可用开塞露润滑 。
【顺产全过程步骤】总而言之，顺产是较为安全的一种方式，但马虎不得，在顺产时保持放松，在产后也要注意产后恢复，需要静养 ， 注意饮食 。