快生了紧张害怕怎么办
生产是每一个怀孕的女性所必须经历的一个步骤 。当然也会有不少女性会害怕，会焦虑会恐慌，毕竟女性生产就像是去鬼门关走了一趟 。害怕自己死去也是很正常的事情 。自己还有长长的一生没有走完 。那么 。快生了紧张害怕怎么办？
快生了紧张害怕怎么办
1、宝妈也不用太过担心了，生宝宝是一个非常自然的过程的 。太过紧张反而不利于生宝宝的，宝妈可以做些其他的事情来分散注意力的 。
2、紧张、害怕都是很正常的反应，宝妈可以选择综合技术强的医院进行生产即可 。
3、快生宝宝了，应该感到高兴才是的 ， 马上就可以看见可爱的宝宝了 。不能紧张 ， 心情紧张会影响正常分娩的，要多想想自己可爱的宝宝，就不会担心了 。家人也要给孕妇力量 。
分娩前应该注意什么
1、准备婴儿衣物和日常用品 。可以在网上搜一下其他人分享的清单，然后根据自己的具体情况列一个自己的详细清单 。然后按照清单，一样一样准备 。
2、准备待产包，生完孩子马上就必须要用的东西 。怀孕8个月左右就可以开始准备了 。各大购物网站一般有整套的待产包出售，里面应有俱全，建议购买 。
3、规律宫缩，就是腹部或者腰部一阵一阵的疼痛 。类似于痛经，但比痛经强烈 。可事先在手机上下载宫缩记录仪，每次宫缩计时 。如果每5分钟左右痛一次，就得去医院了 。
4、破水，需要马上去医院 。大量破水很容易导致婴儿窒息，所以有必要的话可以拨打120 。
见红，不需要马上去医院，可以先洗澡洗头，等有规律宫缩了再去医院 。如果当地医院病房不紧张，见红之后也可以先去医院待产 。
【快生了紧张害怕怎么办】生产害怕是很正常的事情，但是要对现在医疗科学技术充满信心 。不要害怕，自己十个月的辛苦孕育出的宝宝即将出生，应该感到高兴，现在终于可以知道宝宝是像爸爸还是像妈妈了，同时应该准备好生产的东西 ， 不要宝宝出生后才手忙脚乱的准备 。
