顺产后3个月可以跳绳吗
顺产无论是对产妇还是对宝宝都是不错的选择，所以医院有这样的规定，如果能够顺产，就不要剖腹产 。很多顺产的女性生产完毕就可以下地行走，可以做一些动作，这是剖腹产女性所无法比拟的 。有的人在顺产三个月后就可以做剧烈运动 。那么顺产后三个月可以跳绳吗？
三个月已经是一个比较长的时间 。顺产三个月后，女性身体已经恢复到产前的状态，所以是完全可以跳绳的 。剖腹产的女性能不能跳绳还需要看刀口的恢复情况 ， 如果恢复不好就不能坐剧烈运动，当然也就不能跳绳了 。
【顺产后3个月可以跳绳吗】跳绳是一种非常不错的有氧运动 。跳绳消耗的能量是很多的 。如果你想要跳绳减肥，那么一定要保证身体恢复到了产前状态才好 。其实产后的很多女性都希望有效减肥，恢复以前的苗条身材 。但是产后还需要哺乳，所以女性产后无法使用节食来减肥 。运动减肥于是成为了唯一的选择 。运动减肥的方式是很多的，不只有跳绳 。如果跳绳不适合你，那么可以选择一些动作比较轻缓的运动方式 。
其实产后减肥是产妇大都需要面对的问题 。产后为了保证奶水的质量，不能节食减肥，也不能服用药物减肥 。运动就成为了最适合的减肥方式 。运动减肥一定要根据自己的身体状况来进行才好 。
