顺产时怎样收缩子宫
生宝宝幸福又痛苦，幸福是因为一个可爱的小宝宝要成为家庭的新成员 。说到痛苦是因为生宝宝的过程，会有很大的疼痛感，有些孕妇在顺产时子宫还不能及时的收缩，让孕妇十分的难受 ， 那么顺产时怎样收缩子宫？
1、饮食调理 。通过饮食促进子宫收缩的效果非常好，巧克力、山楂、蜂蜜等等都很不错 。这些食物都是都是甜食，而且山楂的刺激性大 。如果孕妇顺产时，子宫收缩不顺利 。可以在临产时多吃一些，从而可以增加胎儿移动的次数，胎儿移动的次数越多 ， 收缩的速度也越快 。顺产也就越顺利 。
2、按摩，孕妇可以通过按摩促进子宫收缩 。首先，乳房按摩能促进女性乳房健康，有效促进催产素的合成和分泌，催产素能加速子宫收缩 。孕妇根据自己的情况进行适当的调整，既简单又快捷 。还没有副作用 。可以轻轻擦拭乳房两侧 ， 包括乳头和乳晕 ， 左右交替 ， 一天两次效果最好 。
【顺产时怎样收缩子宫】顺产生宝宝对于孕妇 ， 对于胎儿来说，都有很多的好处，所以现在都提倡顺产 。如果顺产时子宫不收缩，可以通过食疗与按摩等等的方法一起来促进 。
