角质层薄怎么改善
1、选用温和洁面 。
尽量选择氨基酸洗面奶，尽量微泡或无泡 。最好不要用皂基洗面奶，虽然清洁力会更强，但是那种不适合角质层薄的肌肤 。且商品介绍里不能出现“可温和去除老化角质”等相关字眼，再温和也不行 。
2、选择温和型保湿水乳
只要满足日常保湿需求就可以了，在角质层还没有恢复正常的情况下，最好不要用功能性较强的护肤品，对皮肤会造成负担 。
【角质层薄怎么改善】3、每天涂防晒
选用敏感肌专用防晒，注意成分 ， 有乙醇、色素等要慎重考虑 。防晒对于角质层薄的人来说非常重要，它的意义真的不是在于“美白”这种方面，而是“防护” 。尽量选用SPF指数偏低的，建议15-30之间，多次补涂，因为指数过高防晒剂过多 ， 皮肤负担重 。
4、不要经常去角质
`容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变?。?红血球容易渗出，形成面部红血丝 。
5、健康的饮食和作息
摄取足够的钙质、蛋白质及B族维生素、维生素C ， 多喝开水和果汁 ， 尽量少吃牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品 。每天按时睡觉，早睡早起，皮肤也会好很多 。
