产妇第8天上火严重怎么办
对于产后的女性来说，身体还处在恢复期 ， 很多机能达不到正常平衡运转，常常会出现身体健康问题，而上火是产后容易出现症状之一 ， 但在哺乳期发生上火是不能用药物来缓解 。那么，产妇第8天上火严重怎么办？下面来看看吧 。
1.多吃蔬菜
无论是白菜还是芹菜都具有清热降火作用，非常适合产后女性出现上火问题，同时还能补充维生素以及其他营养物质 ， 对产妇健康是会带来好处的 。
2.23点前睡觉
【产妇第8天上火严重怎么办】很多人都有晚睡的习惯，尤其是在夏季更是晚睡 。如果每天能做到23点前睡觉很关键，23点到凌晨1点是气血回流肝脏的时间，超过这个时间不睡觉会给肝脏带来负担 ， 加上气候因素影响，所以很容易出现上火的情况 。
3.可以多吃生藕
产妇出现上火后，可以适当的吃生藕，也是能起到降火作用 ， 但很多产妇觉得生藕是凉性食物，所以不敢吃，怕吃后肚子受凉而因此落下病根 。其实生藕它是很特别的 ， 虽然属于凉性食物，但很适合产妇使用，甚至对恶露不尽以及伤口愈合有较好疗效 ， 所以说适量吃也是可以的 。
