产前需要休息还是活动
一般孕妇临产前 ， 心里都会很紧张兴奋，经常幻想宝宝是什么样子的 。但是在准备生产的这段时间，很多人对于孕妇是需要休息还是活动这个观点争论不休 。那么，孕妇产前需要休息还是活动？
首先，很多孕妇都认为躺在床上比较舒服 ， 但其实孕妇在临产前，宫缩发生时，最好下地活动一下，在一定程度上可以缓解疼痛 。而且 ， 活动可以帮助孕妇调整胎位 。即便孕妇有轻微的胎位异常，也可以通过活动自行纠正 ， 帮助自己生产顺利进行 。如果躺在床上，反而有可能造成胎位异常 。
【产前需要休息还是活动】如果孕妇临产前 ， 已经破水，医生需要判断胎头衔接的程度 。如果抬头已经入盆较深，那么胎儿脐带脱落的风险不高 ， 那么孕妇可以像那些羊水没有破的孕妇一样下地活动 。不过，如果孕妇胎儿抬头高浮，或者脐带先露出等情况特殊 ， 那么就必须待在床上 。总之，孕妇能否下地活动，这主要需要听从医生指导 。
如果经过医生评估，孕妇没有破水、没有脐带脱垂等情况，就可以下地活动，而且以不疲劳为限度 。不过，在临产前，要准备好待产包，而且要和家人交代好一些事情，确保自己在生产的时候家人不会惊慌失措 。而且，在怀孕晚期，要保证自己身边随时有人，这样才能防止自己破水而无人帮助 。
