产后三个月瘦多少正常
很多女性在怀孕之前是很纤瘦的 ， 但是怀孕后为了保证宝宝的营养，所以需要吃很多有营养的食物，这样整个身体就会臃肿起来 。对于爱美的女性来说，身材臃肿是一定不能接受的，所以在产后会积极的减肥 。那么，产后三个月瘦多少才是正常的呢？
【产后三个月瘦多少正常】每个女性的体质是不同的，有一些产妇在生产后因为需要喂奶，所以瘦得很快 。有一些产妇则不同，因为要喂奶，所以会喝很多的汤，另外体质的问题 ， 在产后不瘦反重 。从科学的角度上来说，正常减肥的话 ， 一个月瘦5斤左右是正常的，所以产后三个月瘦15斤左右是正常的 。
女性在生完宝宝后不能节食 ， 也不能过度的运动，特别是剖腹产的孕妇，运动过于激烈的话有可能会撕扯到伤口 。另外，产妇过度运动的话还有可能会出现子宫脱垂的情况 ， 这是很危险的 。产妇可以适当运动 ， 不要吃高热量的食物 ， 等身体恢复后再运动 。
总的来说，体质不同的产妇产后的瘦身情况也不同 ， 产妇不用太着急，可以在子宫和伤口恢复后，宝宝断奶后再系统的减肥 。但是在饮食上也需要控制一下 ， 不要吃高热量的，油炸的 ， 容易长胖的食物，可以适当的走走 。
