孕期洗澡注意什么
怀孕后，准妈妈的体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗澡，皮肤的污垢可影响毛孔的功能，易招致感染而发生痒肿或其他皮肤病 。因此，准妈妈要常洗澡，但洗澡时还需要注意以下问题 。选择淋浴
怀孕后由于激素的变化，准妈妈的阴道分泌物增加 ， 具有灭菌作用的酸性分泌物减少，造成阴道酸环境变弱，对病菌的防御机能降低 ， 此时如果盆?。嵩黾痈腥镜幕?。所以准妈妈最好采取立位淋浴，可以在浴室放一张椅子，如果感到累或不舒服坐下来休息一会儿 。
水温不要过高或过低
准妈妈孕早期 ， 洗澡时水温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜，水温最好控制在38℃左右 。因为如果水温过高 ， 准妈妈很可能因为缺氧而影响胎宝宝发育 。而水温太低身体会调动血液温暖皮肤 ， 会降低宫内温度 ， 对胎宝宝也不好 。
洗澡时间不要过长
洗澡的时间最好控制在10到20分钟最佳 。时间过长 ， 容易出现头昏、眼花、胸闷等症状 ， 加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使准妈妈脑部的供血不足，同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状 。
减少使用加热产品
浴霸的加热效果非常明显，准妈妈本身的散热就不好 ， 如果在浴室中呆的时间长了，会出现头晕目眩等状况，过于耀眼的灯光还会干扰大脑的中枢神经功能 ， 对准妈妈都具有着潜在危险 。
【孕期洗澡注意什么】PS：准妈妈洗澡的次数没有规定 ， 但尽量要做到干净整洁 。如果家里有舒适的洗澡环境，是可以天天洗的，毕竟准妈妈体温比以前高，身体汗液要比以往更多 。
