孕妇血压低吃什么好补

很多准妈妈孕期大吃大喝，营养不均衡，患上了妊娠期高血压 。而有些准妈妈长期营养不良，导致患上了低血压 。虽然孕妇患低血压的比较少 ， 但还是要避免这种疾病的发生 。孕妇血压低最好的缓解方法就是食疗 ， 有效安全又健康 。那么 ， 孕妇血压低吃什么好补呢？
治疗孕妇低血压偏方
1、核桃仁40克，党参30克，生姜3片 ， 水煎服，每日1次 。
2、莲子20克，大枣6枚，生姜6片，水煎服，每日2次 。
3、陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服 ， 每日2次 。
4、人参、莲子各10克，冰糖30克，隔水炖熟 ， 吃莲子喝汤 。
5、人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后服用 ， 每日1剂，连服1周 。
6、肉桂、桂枝、甘草各10克 ， 开水浸泡代茶饮，连服10—20天 。
7、黄精30克、党参30克、炙甘草10克，水煎服，每日1剂 。
治疗孕妇低血压食物
水果类：荔枝、桃子、橘子、红枣、葡萄、香蕉 。
蔬菜类：山药、土豆、韭菜、荠菜、黄花菜、板栗等富含维生素、微量元素的蔬菜
肉类：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、鸽子肉、猪肝、鸭肝、火鸡肝、鸡鸭血 。
豆类：黄豆、黑豆、红豆、豆腐皮、腐竹、扁豆、豆腐干 。
海产品：河蚌、蛤蜊、虾、虾米、虾皮、海蜇皮 。
干货：黑木耳、香菇、白蘑菇、葡萄干、枸杞子、核桃 。
【孕妇血压低吃什么好补】最后提醒各位准妈妈，低血压与高血压不同，孕妇如果出现低血压 ， 应选择适当的高钠、高胆固醇饮食 。另外还需加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质 ， 使体质从纤弱逐渐变得健壮 。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用 。多喝汤，多饮水 ， 增加盐份摄入 。