孕妇可以吃柚子吗
孕妇可以吃柚子吗？柚子是一种营养丰富的水果，不仅含有大量的蛋白质和维生素，还有各种钙、镁、钠等人体必须的元素 。而且柚子可以有效的补充维生素C，帮助促进食欲，治疗消化不良等等 。所以，孕妇是可以吃柚子的 。下面 ， 我们来了解下孕妇吃柚子的好处都有哪些呢？
1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用 。
2、柚子可以有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘 。
3、柚子中含丰富的维生素P ， 具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生 。
4、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛 。秋冬季节气候干燥 ， 孕妈妈患上了口腔溃疡，牙龈肿痛 。不要擅自用药 。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡 ， 此时不妨食用一些柚子 。
5、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份 ， 是糖尿病病人的理想食品 。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果 。
另外，准妈妈吃柚子也是需要注意的，刚采下来的柚子，滋味不是最佳，最好在室内放置几天，一般是两周以后，待果实水分逐渐蒸发，此时甜度提高，吃起来味更美，孕妇吃能更好的吸收维生素 。其次刚买回柚子就吃可能感觉水份比较少 ， 那是因为还没有充分糖化，可将柚子上套的塑料袋都扒掉，一周后再吃会感觉水份明显增多，这些都是孕妇吃柚子需要注意的 。
【孕妇可以吃柚子吗】最后提醒各位准妈妈 ， 怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪，柚子一天只能吃1/4个 。因为柚子影响解毒，孕妇食柚量过多，会影响肝脏解毒 ， 使肝脏受到损伤 ， 而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒 。
