孕期如何预防感冒

由于孕期抵抗力减弱，身体容易疲劳，准妈妈比平时更容易导致感冒 。换季是感冒的高峰期，很多准妈妈会担心孕期感冒对胎宝宝有影响 。其实 ， 只要弄清楚感冒的原因和对宝宝的影响，及时治疗 ， 不必过分担忧 。
普通感冒
感冒分为普通感冒和流病毒性感冒，一般的感冒，主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧，症状较轻 。一般对胎儿没有什么影响 。
【孕期如何预防感冒】病毒性感冒
流感病毒感染引起的感冒 ， 有可能对胎宝宝造成一定的影响 。感冒病毒会透过母体的胎盘 ， 直接进入胎儿体内，故准妈妈受到感冒病毒感染，胎宝宝同样会遭受病毒的侵犯，跟妈妈一起感冒 。不过，感冒会对胎宝宝产生何种影响 ， 到目前为止尚不十分清楚，引起感冒的病毒与胎儿异常之间的因果关系没有具体的科研证明，准妈妈不必过度担心 。
怀孕初期胚胎细胞分裂最繁盛，也是胎儿器官形成的重要时刻，准妈妈应特别注意 。一旦渡过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大 ， 感冒病毒对胎儿的影响会减至最少 。
PS：如果准妈妈严重感冒，即使在怀孕中后期，如果长时间高烧且缺乏食欲，也会妨碍子宫内胎儿的发育 。到了怀孕末期，如果有严重的咳嗽情况，易引起早期破水 ， 甚至造成早产 。
怎样预防感冒
准妈妈孕期感冒对胎宝宝有一定的影响，因此准妈妈要做好以下3点有效预防工作 。
1、避免诱因：避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻 。体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入 。
2、增强体质：坚持适度有规律的户外运动 ， 提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法 。
3、免疫调节药物和疫苗：备孕期间，根据个人的身体情况接种流感疫苗 。可以减少准妈妈感染流感的机会或者减轻流感症状 。