孕妇补钙喝什么奶粉

在怀孕期间，准妈妈需要大量的钙质来保证胎儿的正常发育 。准妈妈除了可以通过饮食摄取钙质外，还可以通过食用孕妇奶粉来补充 。孕妇奶粉往往强化了多种维生素和矿物质，从这个角度看，孕妇奶粉比鲜牛奶营养更为全面 。那么，孕妇补钙喝什么奶粉好呢？
孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用 。蕴含的叶酸 ， 可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA（二十二碳六烯酸）和AA（花生四烯酸），是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素 。
目前市面上的“孕妇奶粉”，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分 ， 包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素 ， 有些特别添加活性BL双歧杆菌，可保护肠黏膜，维持肠道健内有害菌群的繁殖 ， 不容易便秘，吸收更好，特含必须脂肪酸，a-亚麻酸和亚麻酸 ， 并富含DHA、钙，铁，锌和叶酸 。
市面上孕妇奶粉品牌众多，所含成分也各不相同 。有的含有只放 ， 有的含糖，有的则含有叶酸或者其他营养素 。孕妈咪在挑选的时候 ， 应该看清楚每种品牌所含有的成分 ， 了解清楚奶粉的特点，根据自身的需求来选择合适的奶粉，比如孕妇缺钙就选择含钙高的奶粉 。这样才能给补充自己所缺的营养素，也不至于补得过量 。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免造成某些营养素过量，甚至引起中毒现象 。
【孕妇补钙喝什么奶粉】最后提醒各位准妈妈 ， 孕妇奶粉的配方只是针对大多数孕妈咪的，如果是贫血、缺钙严重的孕妈咪 ， 还应该针对自身状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等 。并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内 。