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经常熬夜喝咖啡有什么好处和坏处

好处：
1、可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳 。
2、可以用咖啡来缓解头痛或者是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛 。
3、含有丰富的抗氧化物质 ， 可以对抗自由基对人体的伤害 。
坏处：
1、咖啡不仅会对肌肤造成潜移默化的伤害，而且晚上空腹喝咖啡 ， 会对胃肠黏膜造成刺激 ， 引发胃病 。
2、熬夜容易使眼肌疲劳、视力下降 。
【经常熬夜喝咖啡有什么好处和坏处】3、会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素 。
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