孕期皮肤干燥吃什么水果
由于孕期激素分泌量的变化很大，很多孕妇都感觉到皮肤缺水状况严重，甚至干燥起皮 。想要缓解皮肤干燥的情况，吃下面这些水果就是不错的选择 。
一、苹果
有一句谚语是说：一天一苹果，医生远离我 。除此之外，苹果的美容功效也让人欣喜不已 。食用苹果，可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，使肌肤红润有光泽 。
二、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑 ， 使皮肤更加白皙细腻 。
三、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是 ， 西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡路里，所以也是减肥的好帮手 。
四、柠檬
柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，还可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑 。
五、香蕉
熟透的香蕉具有润肠通便的功效 ， 适量吃些可以保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽，但是未熟透或者青香蕉不仅不能帮助排便 ， 反而还会加重便秘哦 。
六、草莓
【孕期皮肤干燥吃什么水果】草莓富含维生素C，能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质，具有较高的防癌抗癌作用 。
