二胎孕早期注意事项

随着我国二胎政策的开放，很多家庭都萌生出再生育一个孩子的想法 ， 因此医院里出现了很多高龄产妇 。高龄女性怀孕本身就具有一定的风险性，特别是怀二胎的高龄女性更应注意 。那么二胎孕早期注意事项都有哪些呢？
1、 放松运动：准妈妈在乘车或工作时 ， 可以做一些身体练习，比如简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动 ， 这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环 。
2、 双脚抬高：高龄准妈妈有空就坐下来抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳 ， 锻炼身体 。
3、 饮食健康：随身准备一些富含营养的点心 ， 虽然有恶心的症状，但偶尔还有想进食的念头 。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子 ， 同时还能减轻恶心的症状 。
4、 蹲姿练习：如果你必须弯腰 ， 应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，练习分娩姿势 。
5、 放慢生活脚步：不要把自己逼得太紧，对家务采取比较宽松的标准，按轻重顺序来做 。因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要 。
6、 要忌口：高龄准妈妈在怀孕期间容易发胖 。因此 ， 需要控制体重，避免吃含糖分多的食物 。
【二胎孕早期注意事项】另外 ， 对于第一胎剖腹产的孕妇，在第二胎孕早期时就需要更加注意了 。瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂，腹痛是主要表现 。由于子宫瘢痕愈合不良随妊娠月份的增加，宫内压力增大，虽无任何诱因，子宫也可从其瘢痕处胀发而破裂 。子宫破裂时可出现轻重不等的腹痛，有时腹痛虽轻但子宫已破裂 ， 必须提高警惕，及时去医院进行检查！