孕妇忌口大全

都说怀孕之后，孕妇的食欲会大增，有时晚上可能还会因为饿而睡不着觉 ， 然后起来找点东西吃才能安心睡觉 。不过呢，孕妇胃口大开，还是要懂得忌口的食物，特别是很容易流产的怀孕初期，更加要注重对食物的选择 。下面，就请跟随小编来看看孕妇忌口大全吧 。
　?。?）蔬菜忌口大全
【孕妇忌口大全】首先，是对蔬菜的选择上，要忌口木耳菜、茨菇、苋菜、海带、马齿苋等 。木耳菜性寒，特别是怀孕早期长期吃这种蔬菜，则有可能会导致流产或者滑胎 。除此以外，茨菇、苋菜、马齿苋都是性寒的蔬菜，有过习惯性流产的准妈妈应该忌口 。而海带还有碘元素，过多使用会导致胎儿甲状腺发育障碍 。
　?。?）肉类忌口大全
其次呢，就是在肉类方面的忌口了 。像螃蟹、兔肉、甲鱼、驴肉、海马、鳗鲡这些食物应该忌口 。螃蟹处理不当是很容导致孕妇腹泻，甚至是流产的 。而甲鱼虽然营养价值非常高，含有大量的蛋白质 ， 但是不适合孕妇吃，因为吃甲鱼容易出现流产或者胎儿生长不全 。驴肉吃了则会使孕妇难产 。
　?。?）水果忌口大全
在水果方面，孕妇也应该荔枝、桂圆、山楂、柑橘忌口 。特别是山楂 ， 因为山楂对孕妇的子宫有收缩作用 ， 大量食用会刺激子宫收缩甚至导致流产 。而荔枝、桂圆、柑橘吃多了则会上火，不利于养胎 。
　?。?）其他忌口大全
除了上述忌口食物外 ， 对于一些加工食品、油炸食品等忌口 。特别是咖啡、饮料、油条、腌菜等食品，孕妇更加要忌口 ， 吃多了会胎儿有不良的影响 。