孕妇去胎毒鹅蛋怎么吃

在我国南方 ， 有些家庭的妈妈或婆婆会叮嘱孕妇在孕晚期吃点鹅蛋可以去胎毒 。胎毒在中医上说其实就是湿疹，变现为各种皮肤反应 。那么鹅蛋有什么营养呢？为什么可以去胎毒呢？
鹅蛋的营养价值
1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;
2、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收;
3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内 ， 含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂 ， 这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;
4、鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用;
5、鹅蛋中的维生素也很丰富 ， 蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素 。
孕妇能吃鹅蛋吗
鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质 ， 能帮助消化 ， 还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍 。孕妇可以吃鹅蛋，但鹅蛋是凉性的，孕妇怀孕的时候都会有点上火的，可以适当的吃吃 ， 但是千万别吃太多 。
孕妇吃鹅蛋可以去胎毒
孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右 ， 可以去胎毒 。胎儿出生后，不容易得皮肤病 ， 并且皮肤还比较好 。这要归功于鹅蛋清的功劳 ， 因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效 。
【孕妇去胎毒鹅蛋怎么吃】孕妇吃鹅蛋确实可以去胎毒，但是建议各位孕妇在孕期少吃辛辣刺激的食物，多食水果和粗粮，加强体育锻炼 ， 这些对去胎毒都有好处 。