孕妇胸有妊娠纹怎么办，孕妇胸有妊娠纹多久消失

很多准妈妈在孕中期或孕晚期肚子上会出现一条条的妊娠纹 ， 而有些准妈妈肚子、臀部、大腿无一幸免，甚至连胸部也出现了妊娠纹 。当准妈妈看到胸部也长了妊娠纹后 ， 内心一定是奔溃的 。其实，此时及时治疗是可以缓解妊娠纹的 。那么，孕妇胸部有妊娠纹怎么办呢？
【孕妇胸有妊娠纹怎么办，孕妇胸有妊娠纹多久消失】1、补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚等；还要多吃富含维生素C的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快 。
2、注重保湿和营养干燥的皮肤 ， 可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品 。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主 ， 运动量不能大 。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的 。
3、孕前开始预防妊娠纹，能起到事半功倍的作用，而重点在于增强皮肤的适应能力 。每天坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动;孕前在不影响健康的情况下坚持用冷水来擦?。庋茉銮科し舻裕蛊し粼诔惺苎沽κ辈灰锥狭?，有利于预防妊娠纹;注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜 。孕前开始坚持预防工作，能有效减少孕期或分娩后出现妊娠纹的现象 。
最后提醒各位准妈妈，妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因 。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始 ， 注意孕前和孕后的保健工作 。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹 ， 但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小 。