降血压的水果

随着社会的发展，生活条件的改善，慢慢睇人们过的越来越幸福 。但是，也有很多健康问题出现 ， 高血压就是其中一种 。患有高血压的人在生活各方面都要特别注意，尤其是饮食上，要控制血压，不让其升高 。
很多时候 ， 高血压患者很多东西都是不能吃或者要少吃的，就怕吃了会让血压升高 。但是 ， 平时可以吃水果，事实上有一些水果会起到降压的作用 。那么，都有哪些水果呢？
降血压的水果
1、橘子：含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素，对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化 ， 防止动脉硬化 。
2、山楂：能扩张血管，降低血压、降低胆固醇 。
3、柿子：柿子品种甚多 ， 约含10余种营养素 。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视 。
4、香蕉：含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质，对降血压效果很好 。
5、苹果：含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素 ， 常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者 。
6、西瓜：含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管?。绺哐褂辛己玫闹瘟谱饔?。
7、番茄：番茄营养非常丰富 ， 不仅含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素 ， 且是治疗高血压、眩晕、血脂增高的常用食物 。治疗方法是取红番茄1-2个，每天晨起空腹食用，15天1疗程 。若高血压伴有高血脂症，则取红番茄100克，洗净绞汁；天麻10克，浓煎取汁，再将二汁合并混匀，温服 ， 每回30毫升，每天2次 。
【降血压的水果】以上就是一些降血压的水果，如果患有高血压的人 ， 平时可以吃一些这样的水果，有利于降血压，而不至于让血压升高哦！