孕妇可以吃巧克力吗 孕妇吃多少巧克力才合适

每一位女孩都抵挡不了巧克力的诱惑，那浓香的味道、甜甜的口感，可以说，吃巧克力就是一种享受 。可对于你那腹部微隆的老婆来说，她正处于特殊时期，能不能吃巧克力，或许你根本都不知道 。还有人说孕期常吃巧克力，生出来的宝宝爱笑，种种说辞，你都相信吗？
孕妇可以吃巧克力吗？
答案是可以 。特别是在临产前适当食用巧克力，对宝宝与产妇都有益处 。巧克力能影响人的情绪，虽然孕期可以吃，但你最好不要让老婆多吃 。首先糖分太高，可能诱发妊娠期糖尿?。欢仪煽肆岽碳で樾?，影响胎宝宝神经系统的发育 。
孕妇吃多少巧克力才合适？
巧克力内含咖啡因 ， 每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因 。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因，可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产 。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育 。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发妊娠期糖尿病 。
怀孕期间，适当食用巧克力，对健康才有益处！建议平时给老婆小尝一块巧克力就行了，别贪多！
孕期常吃巧克力 ， 生下的宝宝爱笑？
研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比 ， 在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后，更喜欢微笑或表现出开心的样子 。喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关 。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪 。
【孕妇可以吃巧克力吗 孕妇吃多少巧克力才合适】因此，“孕期常吃巧克力，生下的宝宝爱笑”这个说法是有一定道理的！