孕妇手指关节痛怎么办 孕妇手指关节痛是什么回事

孕妇即使再小心，身体还是会出现或多或少的问题 。有些准妈妈不知为什么，出现了手指关节痛 。很多准妈妈进入到孕晚期后，手脚会出现浮肿的现象，久而久之，就导致了手指关节痛 。那么，孕妇手指关节痛怎么办呢？
孕妇手指关节痛是什么回事
1、妇女在孕期，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降 ， 引起关节松弛，造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状 。
2、孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重 ， 造成了水肿 ， 局部、特别是肢端更容易表现明显 。
3、孕妇身体为分娩做准备，内分泌使得关节、韧带都会松弛，民间叫开骨缝，所以不仅手部，孕晚期腰部、腿脚，骨盆都会陆续地不舒服 ， 但这是正常的 。如有反常的情况出现，或哪个部位特别难受就要及时咨询医生了 。
孕妇手指关节痛怎么办
1、白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方，保证液体回流 。
2、平时注意少吃一些盐，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝点 。
3、起床后双手十指交错相握 ， 伸直再握住、再伸直，循环做10分钟，有助于血液循环，可以缓解手指关节痛 。
孕妇如何预防手指关节痛
【孕妇手指关节痛怎么办 孕妇手指关节痛是什么回事】1、注意关节保暖
气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉 。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳 。如果本来就患有关节炎，可戴好护膝等以防复发 。
2、经常锻炼关节
手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧 。
手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉 。如此可增强手指肌肉的强度 。