低血压有点高怎么办
当人们说低血压有点高，实际上也就高血压的一种 。低血压高一般来说比高血压高的危害更加的严重，所以不可小视，需要采取一定的措施进行治疗，特别是可以通过饮食的调节获得好转 。那么，低血压有点高怎么办呢？
1、低血压高也属于高血压，应该减少钠盐的摄入量，严格限制食盐的摄入，每天保持在5克以下 。
2、不要吃动物油脂，烹调应该采用植物油，保持肥肉、蛋黄等高胆固醇的食物，最好是多吃一些含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜 ， 鲜奶，豆制品，3减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质 。
3、限制高热量食物的摄入量 ， 每天摄入的热量应该控制在合理范围内 ， 避免因为摄入的热量过多导致肥胖，会加重低血压高 。
4、多吃一些禽类肉与鱼，少吃猪肉、鸡蛋等含有胆固醇比较高的食物，避免因为血压粘滞度增加加重低血压高导致的高血压病 。
5、多吃一些新鲜的蔬菜以及水果 ， 特别是含纤维素比较高的食物 。
6、平时可用菊花、夏枯草、山楂、决明子泡水喝，能够有效的降低血压，对于低血压高也具有非常好的降压效果 。
【低血压有点高怎么办】7、不要吸烟 ， 不要喝酒，如果是不能完全戒掉，应该尽量的少吸烟少喝酒，烟酒对于高血压来说都是不利因素 ， 对于低血压高的患者来说更加是不良因素 。
8、可以补充一些钙剂，研究显示，每天补充一克钙，坚持补充8周就可以获得血压的降低，对于低血压高的患者来说也具有非常好的效果 。
