孕妇颈椎痛可按摩吗

很多准妈妈都是上班一族，长期的办公生涯让部分准妈妈们在怀孕前就患上了轻微的颈椎病 。怀孕后 ， 由于长时间的卧躺，让准妈妈的颈椎病雪上加霜 。颈椎病一发作酸痛难忍，严重时还会出现呕吐和头晕 。大家都知道，按摩是可以缓解颈椎病的，而做为特殊群体的准妈妈也可以通过按摩来缓解吗？
孕妇是可以按摩颈椎的 。适当地按摩可以缓解颈椎的酸痛，但是按摩的力度不宜过大 ， 可轻轻地推拿，切莫刺激到穴位 ， 避免影响到腹中的宝宝 。孕妈妈平时也要注意预防颈椎病地发生，平时不要侧卧在沙发上看电视或蜷缩在被窝里玩手机，睡觉时，枕头的高度要注意，仰卧时枕头高度应等于立起来的拳头高度，平时应该加强锻炼，可适当做一些孕期运动，这样才可避免颈肩肌过度疲劳，最终累及颈椎，患上颈椎病 。
【孕妇颈椎痛可按摩吗】孕妇按摩颈椎如果按摩手法得当，孕妇按摩颈椎对胎儿是没有影响的 ， 并且还大有益处 。怀孕后，孕妇会出现颈椎酸痛 ， 这是由于孕期准妈妈大部分时间都是卧躺的状态，这就很容易引起颈椎病的发生，颈椎病会直接影响到孕妈妈生活质量和睡眠质量 。长期以往，是会危及到准妈妈和胎儿的健康 。
人体的穴位是十分复杂的，因此，在按摩的时候 ， 更要小心谨慎，特别是孕妇，如果按摩时不小心碰到是会损害的孕妇及胎儿健康的 。那么孕妇按摩颈椎有什么需要注意的呢?我们就一起来了解下孕妇按摩颈椎的注意事项 。
第一，由于孕妇的体质特殊 ， 因此 ， 按摩颈椎一定根据病情选择适宜的按摩手法，不当的手法操作 ， 可能会带来极大的危害性 ， 甚至流产 。
第二 ， 按摩的力度大小是因人而异的 ， 并非越大力越好 ， 为孕妇按摩，力度更应该柔和，轻巧 ， 切莫刺激到身体的特殊穴位 。
第三 ， 按摩的同时，也要注意孕妇的身体变化和呼吸的强弱快慢 。如果一旦有不适的反应，应该立即停止 。
孕期颈椎酸痛，是可以通过按摩来缓解的，但是帮孕妇按摩必须要非常谨慎，因为有些穴道在孕期不能被刺激，因此按摩力道也必须适可而止 。