五个月孕妇能吃苦瓜吗　孕妇吃苦瓜有什么好处

【五个月孕妇能吃苦瓜吗　孕妇吃苦瓜有什么好处】孕期的饮食对于孕妇朋而言需要特别留心，因为很多食物都不怎么适合孕妇食用 。一些孕妇朋友觉得自己上火了，所以想吃苦瓜来去火，但又怕吃苦瓜不利于胎儿的健康 。那么，五个月孕妇能吃苦瓜吗？孕妇吃苦瓜的好处和坏处都有哪些呢？
五个月孕妇能吃苦瓜吗？
我们都知道苦瓜的营养价值是极为丰富的，它具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效 ， 在夏季是家喻户晓的消暑美食 。据《本草纲目》记载苦瓜有“去邪热、解劳乏、清心明目”的功效，对孕妇来说是消暑的不二选择 。但是并不是所有的孕妇都适合吃苦瓜 ， 苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的孕妇尽量不要吃苦瓜，以免引起腹泻 。
孕妇吃苦瓜有什么好处？
由于孕妇的胃肠蠕动较慢 ， 苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外 ， 还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用 ， 对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处 。其次苦瓜含有丰富的维生素C、能增强孕妇的免疫力，预防心血管疾病 。
孕妇吃苦瓜有什么坏处？
虽然苦瓜具有消暑、促进胃口等作用，但是它体内含有的奎宁会刺激子宫收缩，引起流产 。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜 。不过由于奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜 。
总的来说，苦瓜的营养是比较丰富的，有着较高的营养价值 。对于孕妇而言 ， 吃苦瓜有着很多的好处 ， 但是坏处也不少，因此 ， 建议孕妇还是少吃苦瓜比较好，以免引起流产 。另外，还有很多食物都不适合孕妇食用，希望孕妇朋友尽量避免不适合吃的那些食物 。