孕晚期肚疼怎么回事啊　孕晚期肚疼如何注意饮食

孕晚期女性需要家人的照顾，这个时候身边离不开人 ， 孕晚期随时有可能生产的，所以千万不要大意，孕晚期肚子疼怎么回事呢？有些疼痛是正常的表现，有些疼痛却是生产的预兆 ， 如果疼痛剧烈的话，还是应该及时赶往医院，以免发生意外 。
孕晚期肚疼是什么原因
1、准妈妈在孕期前几个月 ， 如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂 。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，那可能预示着先兆流产 。准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，并补充水分，及时就诊 。如果疼痛加剧或持续出血 ， 需要立即就医 。
2、如是出现单侧下腹部剧痛 ， 伴有阴道出血或出现昏厥 ， 可能是宫外孕，应立即到医院就诊 。
有些准妈妈认为在孕早期出现腹痛可能是偶然性的，不要紧，只要躺在床上休息一下就好了 。这种盲目采取卧床保胎的措施并不可取，应及时到医院检查治疗，以免延误病情 。
【孕晚期肚疼怎么回事啊　孕晚期肚疼如何注意饮食】孕晚期肚疼如何注意饮食
首先，要多吃含矿物质丰富的食物 。特别是含铁和钙丰富的食物 。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等 。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等，是孕晚期补充铁的较好选择 。含钙丰富的食物有海鱼、海米和虾仁等 。
其次，要增加蛋白质的摄入，以防止产后出血，增加泌乳量 。
第三，要补充必需的脂肪酸和DHA 。DHA是胎儿大脑、眼睛发育和维持正常功能所需的营养素，人体内不能合成，必须从食物中获得 。鱼肉中DHA含量较高，准妈妈应多食用 。
最后，要吃含有丰富维生素、无机盐和纤维素的食物 。绿叶蔬菜如菠菜和白莱等;水果含有较多的维生素C和果胶 。多吃蔬莱水果，有助于防治便秘 。
孕晚期肚疼怎么办
正常情况下，怀孕初期肚子疼，像来月经一样是正常的，肚子会稍稍有一点胀胀的感觉 。这很多女性都不会太在意 ， 但是如果到了怀孕中期还出现肚子疼很多女性就会恐慌了 。
在怀孕4个月左右时 ， 子宫增大 ， 同时子宫圆韧带被牵拉，很多准妈妈都会感觉有些腹痛 。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显 。准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解 。
怀孕中期 ， 宝宝逐渐长大，准妈妈腹腔内压力也随之升高 。如果此时女性的食管裂孔(食管通过此裂孔下行与胃相连)增宽，可能会出现“食管裂孔疝”，此时腹痛多 伴有胸闷、气短、胸痛、胃里返酸、打嗝等症状 。专家建议：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻 胃部返酸;保持大便通畅 。
怀孕期的女性应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，并补充水分 。如果疼痛加剧或持续出血 ， 需要立即就医 。
孕晚期女性会行动不便，这个时候要少活动，最好不要提重物，孕晚期肚子疼怎么回事呢？如果疼痛加剧，羊水破裂或者是下体出血，都是快要生产的症状，要及时送往医院 ， 如果只是有一些轻微的阵痛，有可能是宫缩引起的，孕妇不要太紧张 。