孕妇缺钙的症状

在怀孕期间，大部分准妈妈都会补钙，因为缺钙会影响胎儿的发育 。孕妇缺钙是常见的情况 ， 那么孕妇缺钙有哪些症状呢？下面让小编来告诉你孕妇缺钙的症状吧 。
一、孕妇缺钙的症状
1、牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常 ， 抗龋能力降低，硬组织结构疏松 ， 如果孕妈咪感觉牙齿松动 ， 可能是缺钙了 。因此，一旦出现这种情况，孕妇可以去医院测个血钙，明了缺钙情况后，尽快补充钙质 。另外 ， 孕期进食频率增多 ， 孕妇要注意口腔清洁 。
2、妊娠期高血压综合征：缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，因此孕期过程中，孕妇要注意饮食、营养，应进三高一低饮食，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，有助于预防妊高征 。因此，孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，少食过咸食物 。一旦确认为妊娠高血压要及时就医，遵医嘱进行治疗 。
3、关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来 ， 从而引起关节、骨盆疼痛等 。
4、小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现小腿抽筋的情况，往往在夜间容易发生 。但是 ， 需要注意的是有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，这情种况容易忽视或错过补钙的时机 。
二、孕妇缺钙的原因
1、孕妇需要大量的钙质 。妊娠期间 ， 准妈妈摄入的钙要同时供给胎儿的正常发育和自身的代谢需要 。
2、怀孕后血钙浓度会降低 。妊娠期间，准妈妈的血容量会骤然增加，这时候孕妇体内的血钙浓度就会降低 ， 为了保证血钙浓度平衡 ， 准妈妈自身需要调节骨骼中钙质溶出，用以稳定血液中血钙浓度 ， 那么就容易引发孕妇缺钙 。
【孕妇缺钙的症状】3、孕期会流失大量钙质 。女性怀孕后，肾小球的滤过作用会增强，这时候排尿的次数会相对增多，从而大量的尿钙随着尿液排出体外 ， 如果没有及时补充钙质就会缺钙 。