孕妇吹空调感冒了怎么办

【孕妇吹空调感冒了怎么办】夏天到了 ， 天气一天比一天闷热，人人都只想一整天待在空调房里躲避烈日下的热气 。孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对孕妇和胎儿的影响都很大 。加上空气闷热 ， 人体感到热时，胃口也会受到影响 。
适当吹空调有利于孕妇散热，会让孕妇觉得舒适，从而心情也会变得平静下来，食欲也会变好 。可是，孕妇吹空调一不留神感冒了怎么办？
1、孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠 ， 就是对付感冒的良策 。
2、如果发烧不到37.4℃ ， 通过沐浴，轻微的感冒便可不药而愈 。发烧超过37.5℃，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，应及时就医 ， 切勿自己随意吃药 。恢复期间要保证充足、安静的睡眠 。
3、从空调房到室外（办公室、空调车），可以捏着鼻子走出去（屏住呼吸大概5秒钟），让皮肤先适应室外的温度 ， 这样可以减少感冒的可能 。
夏天室内外温度差别比较大 ， 孕妇很容易患“热伤风” ， 症状就像感冒 ， 也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等 。在空调房里 ， 孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风 。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，保证充足睡眠，都能增强抵抗力 。因此，孕妇一定要保证充足的营养及睡眠，才能保证自身和胎儿的健康 。