孕妇冬天洗澡水温　孕妇冬季要每天洗澡吗

【孕妇冬天洗澡水温　孕妇冬季要每天洗澡吗】准妈妈在孕期不仅要注意饮食方面的安排，在生活起居上也要格外小心谨慎 。到了冬天，很多准妈妈洗澡都会担心受怕，生怕自己患上感冒或者摔跤 。接下来，小编介绍孕妇冬天能洗温水澡吗？
孕妇冬天能洗温水澡吗
准妈妈不宜泡热水澡，这和洗澡温度不能太高是相同的道理 ， 高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷 。而且，准妈妈的血液循环和常人有所不同，泡澡时如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人 ， 容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险 。此外，泡热水澡，容易造成阴道逆行性感染 。所以，准妈妈洗澡的最好方式是淋浴 ， 冬季，最好利用空调或暖气来调节室内温度 。
孕妇冬季要每天洗澡吗
就算到了冬天，孕妇也最好每天洗澡1次 ， 一般来说最少三四天一次，如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴 。因为准妈妈身体负担较重，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了 ， 或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多 。
孕妇洗澡时间多长最好
孕妇洗澡的时间也不宜过长 。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足 。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快 ， 严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响 。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里 。