降血压的茶叶有哪些
高血压会导致动脉硬化加速，加重心脏缺血 。如果是持续性的高血压的话，会有可能导致脑出血 。长期高血压的话，还可能引起生命危险，所以我们必须重视 。
如何缓解高血压呢？除了按时服用药物 ， 还可以进行食疗，比如喝一些降压茶，以起到降压的作用 。那降血压喝什么茶最好？下面为大家详细介绍 。
1、五运芽尖
这是一种陕西的特产，它能够降低血液的粘稠度，从而达到降低血压的作用 。
2、苦丁
苦丁茶也叫降压茶 。对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有非常好的疗效 。它具有降血压的作用 。不过它只适合短期食用，长期会伤胃 。
3、决明子
决明子也能起到降血压的作用 。但是它的效果没有五运芽尖那么好 。它也是短期可以喝的茶 ， 不适合长期喝 。
4、杜仲茶
杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成，具有降血压、补肝肾、强筋骨等功效 。经常饮用此茶，可以起到理想的降压效果 。其饮用方法为，取茶5-15克，85度左右开水冲泡 ， 以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，保健量：15-25克/天 。治疗量：30克以上/天 。
5、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。同时经常饮用山楂茶 ， 对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用 。
6、荷叶茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒、扩张血管以及降血压之功效 。治疗高血压的饮用方法为 ， 用荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用 。
7、槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次 ， 对高血压患者具有独特的治疗效果 。
8、首乌茶
首乌具有降血脂 ， 减少血栓形成之功效 。血脂增高者 ， 常饮首乌茶疗效十分明显 。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂 。
9、葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之功效，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用 。将葛根洗净切成薄片，每天30克 ， 加水煮沸后当茶饮用 。
【降血压的茶叶有哪些】另外 ， 除了要多喝以上降压茶以外，还要少吃含盐高的食用，多吃水果和蔬菜，对降低血压会有很好的帮助 。
