孕妇去胎毒食谱

胎毒是件让孕妇担心的事情 ， 怎么去胎毒是关键，今天我们就一起来分享：去胎毒的孕妇饮食疗法！
胎毒，婴、幼儿疮疖、疥癣、痘疹等病统称胎毒 。其病因是由于孕妇恣食辛热 ， 甘肥厚味 ， 或生活调摄失宜，遗毒于胎 ， 或郁怒悲思等因素使婴儿出现胎毒病症 。
从中医上讲，胎毒即为内热 。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热 。所以，孕妈在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等 。
【孕妇去胎毒食谱】从西医上讲，如果准妈妈在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等 。
怎么去胎毒呢？吃药？从西医的角度上讲，并没有“胎毒”这一说法，所以西医并不建议孕妇通过药物或者药材来去胎毒 。那该如何是好呢？别急！快来看看下面推荐的去胎毒食谱吧！
1、杞根煮青皮鸭蛋
枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮 ， 喝煮的水，吃青皮鸭蛋可以清内热，去胎毒 。
2、白莲须煲瘦肉
怀孕36周时用白莲须煲瘦肉，一星期一次，连续3星期 。
3、青果猪肚汤
猪肚先用盐、后用醋揉洗，剥除肚内的一切可以剥除的东东(主要是为了去除腥味)；洗净青果 ， 不要削皮；将青果放入猪肚，缝合、扎紧；放入砂锅炖软和，然后取出猪肚切片，再放回锅中继续炖1小时左； 。然后，关火，起锅；不加任何调味料(包括盐)，吃肚喝汤 。
服食时间：第八个月开始，一般连续吃三个猪肚就可以了 ， 一周一个 。
4、吃小公鸡排胎毒
如孕晚期有水肿现象，可以在8个月左右吃，一顿吃半只，一个星期吃两顿 ， 连续吃3、5只，对大人和宝宝排毒都很有效 。吃了两顿以上基本水肿都能消失 。
5、茉莉花褒鸡蛋
水煮茉莉花 ， 煮之前把茉莉花洗干净，两碗水加鸡蛋，一起放在锅里煮 。待鸡蛋熟了 ， 放入适量的冰糖，融解后即可 。建议选用冰糖，比较清润 。
6、白莲苏褒鸡蛋
白莲苏在中药房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了 。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点 。但要记得准备吃的时候，再加热放糖 。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉 。
7、绿豆煲老鸽
绿豆大约半碗，老鸽一只(越老越好)，土伏苓少许，如果有臭草的可以再加几叶 。所有材料一起加水煲大概2-3小时加盐即可 。
8、红豆糙米饭
将红豆、糙米、黃豆、南杏洗淨，入小杯清水浸泡4小時 ， 再用电锅隔水蒸30分鐘、焖20分钟；所有材料加入红糖搅拌均勻即可 。
9、玉米须煲水
用玉米须煮水喝，可以放一点冰糖，一星期一两次 ， 多喝几次 。
10、莲蓬煮鸡蛋
将3个莲蓬洗净后，放4-6碗水煮半小时 ， 再放进熟鸡蛋再煮50分钟，放一点冰糖即可饮用 。
需要注意的是，去胎毒不宜过早，以防寒凉造成流产，一般满7个月就可以 。虽然是食疗，用之前也需要慎重，尽可能地先咨询医生，根据孕妇体质选择合适的食疗食谱 。