孕妇尿频正常吗

孕妇尿频正常吗？孕期尿频，是准妈妈在怀孕期间常见的生理现象 。这是因为怀孕后子宫增大，压迫到膀胱 ， 使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉 。所以，孕妇尿频是正常现象哦，准妈妈们不必担心 。那么 ， 孕妇尿频怎么办呢？
1、常做缩肛运动
这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿 。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁 。即四肢跪下呈爬行动作 ， 背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部 。并弓起背，持续几秒钟后放松 。但要量力而行 。
2、避免仰卧位
孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位 。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫 ， 防治肾盂、输尿管积存尿液而感染 。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克 。
3、适量补充水分
准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起 。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染 。
4、及时就医
若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医 。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康 。
5、西医疗法
【孕妇尿频正常吗】妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素，但是具体药物必须在医生的指导下服用 ， 不可擅自服用 。