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孕晚期能吃香瓜吗 甜瓜的营养价值有哪些

孕晚期孕妇能吃香瓜吗?香瓜又称为甜瓜,沁香甜美 , 含有大量的蛋白质和维生素,在夏季食用有解暑的作用 。所以准妈妈是可以吃香瓜的哦,不过甜瓜有利尿作用,孕晚期妈咪有尿频情况的应尽量少吃 。
甜瓜的营养价值有哪些
1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛 , 可消暑清热、生津解渴、除烦 。
2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养 。
3、甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤 。
4、现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用 。
5、甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素 。
孕妇吃香瓜的注意事项
1、孕妇吃香瓜要适量 。因为香瓜多糖,吃多了容易得糖尿病,对胎儿有一定影响 。
2、孕妇不要吃冰的香瓜 。孕妇如果吃太凉的食物,容易引起肠胃不适,应吃常温下的瓜果 。
3、孕妇应尽量去皮食用香瓜 。正常的香瓜是不会有毒的,但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药,再加上清洗不彻底 , 上面可能会有残存的农药 。
4、香瓜里的小子最好不要吃,因为吃多有时会拉肚子 。
5、脾胃虚寒、腹胀便溏的孕妇应慎食香瓜 。有胃溃疡者不能吃香瓜 。
6、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,体弱的人吃了会出现腹泻 。
7、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,吃了对身体不好,体弱的人吃了会拉肚子 。
【孕晚期能吃香瓜吗 甜瓜的营养价值有哪些】8、香瓜不宜和大补的药膳或先或后一起吃,会影响药膳的功效 。
9、香瓜不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效 。
10、香瓜不宜与田螺、螃蟹等海鲜一起吃 。

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