秋季孕妇喝什么汤好

秋季来临时 ， 气候会变得干燥，此时准妈妈可以多喝一些汤来滋补身体 。孕期饮食即营养又要均衡，而汤类是最合适准妈妈的 。但是秋季孕妇喝什么汤好呢？接下来，小编带您了解一下 。
1、黄瓜紫菜汤
食材：紫菜10g，黄瓜100g，姜末、葱花、盐、酱油、味精各适量 。
做法：将紫菜洗干净后，撕成片 。黄瓜洗净，切成片 。锅内加入适量清水，用大火煮沸，沸后加入姜末、酱油、黄瓜片 ， 继续用大火煮 。待烧开后，加入紫菜，用盐、味精调味，撒上葱花即可食用 。
2、冬菇干贝排骨汤
【秋季孕妇喝什么汤好】食材：排骨半斤，鸡脚8只，冬菇，干贝5粒 。
做法：将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟 ， 取出清净血水备用 。冬菇用水洗净稍浸泡，干贝用水泡开，撕碎 。在锅中加入八分水，将所有材料放入，以大火煮开20分钟后，小火煲2-3小时，调味即可食用 。
3、牛骨汤
食材：牛骨1000克 ， 红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒 。盐适量 。
做法：牛骨斩大件(请牛肉档代劳)，洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净 。红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块 ， 洋葱去衣切块 。烧热锅，下油1汤匙 ， 慢火炒香洋葱 ， 注入适量水煮开，加入各种材料煮3小时，下盐调味即成 。
4、红萝卜玉米排骨汤
食材：排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，老姜一块 ， 盐、料酒、味精各适量 。
做法：将排骨洗净 。玉米切段、胡萝卜切滚刀块、老姜拍开 。在锅内加入适量清水 ， 里面放些许料酒及姜 。水开后将排骨烫一烫，捞出之后用清水冲洗干净 。将洗净的排骨、胡萝卜、玉米、老姜、适量盐和料酒，放进汤锅中，加足够的清水 。中火烧开后盖好盖子转小火或微火慢炖约2个小时左右即可 。