基础代谢率计算使用高压还是低压

经验知识
2026-01-02

【基础代谢率计算使用高压还是低压】基础代谢率计算使用高压，基础代谢率是身体的代谢情况，如果只不吃饭，依靠节食来减肥，人体会保护性的出现降低基础代谢率的情况，这种情况是存在的。不过，多数的情况是这个人本来的基础代谢率就比较低。
比如某些易胖体质的人，就是这样的情况，另外，有些原发病比如甲减之类的人也会基础代谢率低。利用基础代谢率来判断自己的减肥效果是没有什么意义的，如果没有相关的原发病，建议还是要配合身体锻炼为好。