怀孕初期怕冷吗　怀孕初期怕冷吃什么好

对于处在怀孕初期的孕妇朋友而言，会出现不少的早孕反应，比如停经、胸胀、恶心、呕吐、尿频、食欲下降等 ， 除此之外，不少孕妇朋友反映 ， 在怀孕初期会觉得冷 。那么，怀孕初期怕冷吗？怀孕初期怕冷吃什么好呢？下面请看详细的介绍 。
怀孕初期怕冷吗?
怀孕初期是会怕冷的 。前三个月胎盘发育完成以前，孕妇体温稍高，表现为怕冷，胎盘发育完成后，体温逐渐趋于正常，又由于血液量增多导致身体比较热气 ， 表现为后期不怕冷 。怀孕初期怕冷的原因还可能是本身体质较差 ， 或是营养没跟上，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够 ， 还有一种可能就是甲状腺功能低下(甲减) 。怀孕初期除了怕冷 ， 孕妇还会出现停经、头昏、四肢无力、贪睡、没有食欲、经常性恶心、挑食、喜吃酸食或讨厌油腻和特殊气味等症状 。
怀孕初期怕冷吃什么好?
适量多吃含铁的食物 。铁元素对于孕妇御寒作用显著，但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外 ， 还应该有意识地适量吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具有补气生血功效的肉类 。另外，山芋、大葱、动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等也可以适量多吃 。当然，怀孕初期也可以在医生指导下服用铁质叶酸片提升机体免疫力 。
【怀孕初期怕冷吗　怀孕初期怕冷吃什么好】综上所述，怀孕初期是会怕冷的 ， 主要是因为体内激素变化引起孕妇的体温升高所致，过了孕早期之后，孕妇朋友就不会觉得怕冷了 。对于在怀孕初期怕冷的孕妇来说，不妨吃一些含铁的食物，能御寒 。也可以吃一些补气生血类的食物，会让孕妇不怕冷 。