孕晚期严重便秘怎么办
便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处 。然而，千万别小看这些习以为常的小毛?。徊涣羯袼突崛媚慊诤拗丈?。如果孕妇严重便秘了 ， 只能先用食疗法解决，一起来看看孕晚期严重便秘怎么办 。
每天吃1--2根香蕉 。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个 ， 连续吃上几天比较有效 。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃 。
少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类 。孕妇由于需要大量营养，往往吃的很丰盛 ， 比如排骨、猪蹄汤之类的，吃多了会导致便秘 ， 因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了 。
生吃苹果 。生苹果能促进胃肠蠕动 ， 帮助孕妇减轻便秘症状 。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果，对治疗便秘很有帮助 。
让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜、蒜苔之类的，粗纤维能很好的促进胃肠蠕动 ， 进而缓解孕妇便秘症状 。
【孕晚期严重便秘怎么办】鼓励孕妇多喝水，有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝水，但这样便秘情况很难好转，只有多喝水才能加快排便 。
适当的活动 。孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助，特别是饭后的散步，对身体大有裨益，也有助于顺产 。
妊娠晚期 ， 便秘会愈来愈严重 ， 常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便 ， 从而导致孕妇腹痛、腹胀 。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危 。建议出现这样的情况及早就诊不要拖 。祝愿好孕 。
