孕妇吃芒果好吗

芒果是人们最喜爱的水果之一，它能生津止渴，美容养颜，是很多女性朋友的最爱 。但是芒果非常的湿热，究竟孕妇能不能吃芒果呢？对孕妇有没有什么好处呢？
回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用 。芒果果肉多汁 ， 可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状 。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的 。
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍 。维生素C的含量也超过橘子、草莓 。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分 ， 均为人体所必需 。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31% ， 每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素(硒、钙、磷、钾等)含量也很高 。
孕妇吃芒果的好处一：芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力 。
孕妇吃芒果的好处二：芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象 。而孕妈妈正应该多吃芒果 ， 减少呕吐、食欲不振的现象 。
孕妇吃芒果的好处三：芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性 。
孕妇吃芒果的好处四：芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能 。
值得注意的是，芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果 。芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用 。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎 ， 最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗 。
【孕妇吃芒果好吗】现在各位准妈妈应该都知道了吧 。其实怀孕期间是可以吃芒果的，但是切忌不可吃太多 。尤其是原本对芒果就有过敏反应的亲们 。不管是什么东西，但是同一样东西吃多了对身体都不好 。所以要注意控制量过过口瘾就好了，不要多吃 。