孕妇皮肤干燥怎么办啊

孕期护肤要很小心，因为许多护肤品里含有化学成品，孕妇使用起来要很小心 。所以，孕期很多孕妈妈都放弃了自己之前使用的护肤品 。可是 ， 要是皮肤干燥，那该怎么办?。?
孕期因为荷尔蒙的变化，我们皮肤衰老速度要比平时快很多倍，肌肤营养很重要 ， 所以这时期孕妈的肌肤需要更加悉心的护理 。那秋冬孕妇皮肤干燥瘙痒该怎么办呢?
1、皮肤护理方面
洗澡时应选用温和的，最好是偏弱酸性的沐浴露 。避免使用清洁力过强的碱性香皂，还应避免用太热的水洗澡 ， 最好是采用与体温相仿的水温 。另外，搓澡不用过于用力，那样也会伤害皮肤 。经常在皮肤上涂抹滋润霜 ， 可帮助皮肤恢复水油平衡，并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，从而避免瘙痒 。
2、饮食方面
可适当多吃些富含油脂的食物，以植物脂肪为好 。少食辛辣、刺激性食物，如麻辣烫、臭豆腐、咖啡等，并且避免食用提高过敏域的食物，如笋类、墨鱼 。有些调料品也会引起皮肤干燥瘙痒，如咖喱、胡椒粉等 。芒果、菠萝、椰子等水果也容易引起皮肤干燥瘙痒 。最后，可以多喝水 。
【孕妇皮肤干燥怎么办啊】3、穿着方面
穿着上也要注意，最好穿着柔软、宽松、吸汗的棉织衣物，并且勤洗勤换，减少对皮肤的刺激 。
4、居家方面
平时房间里面，可以使用空气加湿器来增加室内的湿度 。另外，多保持室内通风，可帮助保持皮肤水分 。也可以采取经济点的办法，比如养一些水养植物也是不错的选择 。
关于孕妇皮肤干燥就是以上这几点 。怀孕各方面都需要注意，不能随便用护肤品 ， 希望以上几点能解决大家的困扰，早日恢复柔嫩光泽肌肤 。