孕吐是什么感觉
孕吐是早孕反应的一种 。在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐 。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心 。食欲彻底消失了 ， 体重也下降了，大都有各种类型的头痛 。有些症状严重的 ， 会让身旁的人都替她难受 ， 但这也是孕育宝宝的过程中需要经历的一部分 。既然无法避免，那我们就找办法去缓解症状 。
1、心理上 。心理放轻松比什么都重要 ， 心理压力过大 ， 妊娠反应会更加严重 。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响 。
2、饮食上 。其实孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢 ， 并不需要太多的营养 。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐 。多喝水 ， 多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应 。
3、适当的运动 。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应 。
【孕吐是什么感觉】4、药物使用 。要是孕吐的症状一直得不到缓解，可以到医院去寻求医生的帮助 。合理地使用药物 。
妈妈们也不要因为孕吐而对怀孕产生恐惧，因为是开得到缓解的 。
