孕妇尿频尿急尿不尽怎么办 孕妇尿频怎么办

【孕妇尿频尿急尿不尽怎么办 孕妇尿频怎么办】孕期尿频，是怀孕期间较为常见的现象 。不过这让准妈妈们苦不堪言，一天到晚离不开卫生间，尤其对于上班族的孕妇来说 ， 更是尴尬 。如何缓解孕妇尿频尿急尿不尽的症状呢？
孕妇尿频的原因
孕期尿频现象在孕初期，孕晚期较为明显，主要是因为子宫慢慢变大时，造成骨盆腔内器官相对位置的改变 ， 导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少，即便有很少的尿也会使孕妇产生尿意，进而发生尿频;同时有研究表明，身体中激素分泌的改变也是尿频的原因之一 。到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，膀胱所受压力减轻，因此症状就会慢慢地减缓 。进入孕晚期，由于胎头下降进入骨盆腔，使得子宫重心再次重回骨盆腔内，膀胱受压症状再次加重，尿频的症状也就又变得较明显，甚至很多孕妇一用力就容易有尿液从尿道渗出 ， 也就是所谓“尿失禁” 。妊娠晚期尿频是胎头下降到盆腔的标志，应到医院检查是否临产 。
孕妇尿频怎么办？
1、常做缩肛运动
这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿 。也可做骨盆放松练习 ， 这有助于预防压力性尿失禁 。即四肢跪下呈爬行动作 ， 背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部 。并弓起背，持续几秒钟后放松 。但要量力而行 。
2、适量补充水分
准妈妈要缓解孕期频尿现象 ， 可从日常生活和饮水量改变做起 。也就是说，平时要适量补充水分 ， 但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意 ， 一定要上厕所，尽量不要憋尿 ， 以免造成膀胱发炎或细菌感染 。
3、及时就医
若于解尿时有疼痛感 ， 或尿急得无法忍受时 ， 很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医 。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康 。
4、西医疗法
妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素 ， 如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因，副作用少 。到妊娠近足月时则不能用磺胺药物，因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白结合，致使血浆中游离胆红素浓度升高 。氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物 。
孕妇尿频给孕妇自身造成了很大的困扰，尤其是夜间，尿频严重影响孕妇的睡眠质量 。但是即使是这样，孕妇也千万不要强制憋尿，憋尿会加重肾脏负担，容易引起肾脏问题 。