孕妇贫血吃什么水果
怀孕后，孕妇吸取的营养要满足胎儿的生长需要，因此孕妇很容易会发生缺铁性贫血 。孕妇发生贫血可以通过吃富含铁的食物来补血，还可以吃一些美味可口的水果来补血 。那么孕妇吃哪些水果能补血呢？
1、樱桃
樱桃是含铁量最高的水果 。女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血，同时樱桃中富含铁和维生素A ， 有驻颜美容的功效，可以是皮肤红润，消斑去皱 。在补铁的水果中 ， 樱桃实属上品 。维生素A能够促进铁质的吸收，因此准妈妈不妨多吃些富含维生素A的果蔬、牛奶、蛋黄等，这样不仅能够促进人体吸收铁质，更有助于准妈妈营养的均衡 。
2、菠萝
菠萝中维生素C的含量很高，而且富含钙、铁、磷等微量元素 。中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效 。
3、草莓
草莓属浆果，草莓中富含铁 ， 其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍 。
【孕妇贫血吃什么水果】对于准妈妈来说，没有一种水果是绝对禁忌的 。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了 。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造妊娠糖尿?。?也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入 。
